Contracturas musculares. El mal que todos hemos padecido

Alguna vez usted ha sentido que tiene un gorila en la espalda?

Este es uno de los síntomas más claros de las contracturas musculares.

Pero que son las contracturas musculares?

Son contracciones mantenidas de un músculo, o de un grupo muscular, el cual por alguna razón no pudo relajarse.

Dentro de los síntomas podemos mencionar, dolor, sensación de tensión, inflamación, malestar general, problemas para moverse.

Que produce una contractura muscular?

Existen varias razones dentro de las que podemos mencionar:

Estrés Malas Posturas. Sobreesfuerzo mantenido durante mucho tiempo. Falta de ejercicio. No estirar después del ejercicio.

Cómo se tratan las contracturas musculares?

Lo más importante es descartar alguna otra condición de fondo que pueda afectar nuestra salud física, por medio de una valoración física y exploratoria de un profesional en salud.

Una vez establecido esto, podemos aplicar calor en la zona dolorosa al menos 20 minutos.

En Dra. Brizuela bienestar y salud estamos altamente capacitados para no solo atender sus contracturas por medio de equipo de alta tecnología, y técnicas manuales, además le brindaremos los lineamientos para autotratarse en su casa y le brindaremos recomendaciones que le ayudarán a sentirse mejor. Contáctenos para una cita hoy mismo.